Mental Health

ゲーム開始

最近オセロの話をしたけど、何故かって、ゲームが始まりそうだったからなんだよね。 オランダまで会いに行った友達と縁が切れてしまった。 男性のホテルに泊まるという時点でまあそういう事になる気はしてた。最後は私のネガティブ思考が拍車をかけて、私か…

MBTI診断の話

最近何かと流行ってるぽいMBTI診断。 www.16personalities.com 私も何度もやったことがあるし、大体INFP、仲介者に落ち着く。 INFP、おすすめの職業で芸術家とか作家とか出てくる、The 社会不適合者ってやつ。 良く分かってるわ~ あとHSPの中の半数はINFPら…

オセロ

頭の中のオセロ盤を完膚なきまでに破壊しなければいけない。 切実に思った。 私の脳内では常にオセロの試合が繰り広げられている。 普通の人の脳内には無い。 いわゆる、白黒思考。 しかも既に四つ角には黒が置かれていて、少しでも気を抜くと、全て黒にひっ…

少し前、2人の人に別々に 「君が一番望んでいる事は何?」 と聞かれた。 何の迷いもなく「To disappear」と答えた。 底抜けに明るい人を見ると、消えてしまいたいなと思う。 日向に置かれた氷みたいに、溶かされてなくなりたい。 ずっと傍にいたいなんて思わ…

夢を見たくない

先日、久々にメンタルブレイクダウンが来た。 休日だったし、眠剤を4倍に増やして寝た。 社会人だからODは休日にやる。規則正しいメンヘラだな。 7倍飲んだ時は立てなくなったけど、4倍程度じゃ特に何も変わらないみたいだった。 普通に午前中に目覚めた。で…

他人になりたい

自分がすることを何一つとして評価できない。肯定できない。 全てが間違っているように思える。 不安と自己嫌悪と後悔に精神を殺される。 他人と全く同じことがしたい。 全部真似したい。 他人がそれでよしとしていることなら安心して出来るから。 なんでこ…

続き

海外に行くと自分から解放される? 先日そんなこと書いたけど、嘘だ。 何言ってんだ。 だって私はいつも、事前に行きたい場所、行かなきゃいけないと思う場所、行く順番、使う電車、到着時刻、あらゆるものを調べまくって、現地に着いたらその通りに行動しな…

避難場所

恋人の部屋には私が考える全ての「無駄」がある。 UFOキャッチャーで手に入れた大量のぬいぐるみ、何度もガチャガチャを回して山のように集まったおもちゃ、ライブのたびに買ってるグッズ、何が楽しいのか分からないゲーム。 そして、それをとても羨ましく思…

精神の自立

気まぐれに過去の記事を遡って読んでたら、何年もずっと同じこと言ってて笑った。なんも成長してねえな。 Twitterはリアルで繋がる人が増えすぎて、死にたいを言えなくなった。 仕方なく代わりに毎日ネガティブを吐き出してる他人のアカウントをフォローして…

作品を作らなくなった

作品を作らなくなってから半年経った。 16年くらい前から作り始めて、当初はただただ楽しかったことが、クオリティを求めるようになるにつれてストレスを感じるようになって、遂に作るのを辞めてしまった。 行き過ぎた完璧主義が災いして、完璧じゃない自分…

【ライブレポ】じゅじゅ / ONE BY ONE

ライブに行ったらいつもレポートを書いていたけれど、昨年行ったライブのレポを1件書いてなかった。 それはアイドルのライブで、一応書こうとしたけれど、なんか頓挫してしまった。今まで洋楽のライブのレポしか書いてこなかったから、アイドル達を何て呼べ…

overdose

先日今までで一番大きなODをした。 別に自殺したかったわけじゃない。 そこまで壮大な量は飲めない。 眠剤には、脳の機能を低下させたり、身体の力を抜いたりする作用があって、 私は眠れない時もそうだけど、頭の中のうるさい声にモヤをかけて、自意識をぶ…

【和訳】everything I wanted / Billie Eilish

世界中にいる17歳の中で、たった一人の17歳にしか書けなかった歌。 全てを手に入れてしまった彼女だけに書けた歌。 すごく好きでどうしても訳したかった。 こんな曲、それこそもう星の数ほど和訳が見つかるのに。でも自分の日本語の表現を好きだと言ってくれ…

【和訳】Sober / Demi Lovato

下書きから出てきた曲。 訳のたった一つの表現に迷った曲をお蔵入りするのはやめましょう。 これは酒とドラッグを断ち続けていたはずのDemiが、それらに再び手を出してしまったことを懺悔する曲。彼女は2018年の3月に6年間シラフでい続けたことを祝っていた…

欠陥人間

沈んでないとか数日前に書いたばかりなのに沈みかけてる。 「どうでもいいはずのことをどうでもいいと思えるようになる」のが目標。 でもそれってずるくない?たまに思う。 白人の男性ならきっとどうでもいいと切り捨てられることが多いけれど、有色人種の女…

生存報告

ここ数か月は沈んでない。かといってハッピーでもないけど。 海面にぷかぷか浮いて、ただ波に身を任せている状態。 ちなみに普通の人はその「鬱の海」がまず無い。陸。陸に立ってる。 4月6日のメモ 香水を購入した 金の無駄だから死ななきゃって病院行く度に…

空虚

自分が作品を作ることに何の意義も価値も見出せない いや、自分がする全てのことに 果てしなく空っぽ 私には何も入っていない 私の翻訳を参考にしてくださった方、 文章を読んでくださった方数名からメッセージをいただいたりしている 救われた気持ちになる …

メンタルヘルス関連本まとめ

今までに読んだメンタルヘルス関連の本をまとめてみた。 正直に書いてます。正直なので、前に読んだ本程感想が少なくてごめんなさいという感じです。 うつヌケ-うつトンネルを抜けた人たち www.amazon.co.jp 鬱を経験した色んな人の話。漫画なので読みやすい…

自立してない

昨年末に資格試験に2つ合格したのだけど、まっっっったく何も感じられなかった。 なんか頑張ってないと自分に耐えられなかった。それだけ。 次はTOEICを受けようと思うけど、それでもこんな虚無しか得られなかったらもうどうしよう。 自分 <<<<< 他人 常にこ…

死にたくなった時に読む文

これは半ば自分の為の文章なので役に立たなかったら別の助けを求めて欲しい。 1.感情には大きな波があることを知る 感情は常に波打っていて、鬱から回復する時も、いきなりではなく、上下する波が段々と上向きになっていく過程があると医者から聞いた。 な…

「分からない」は間違いじゃない

過去の出来事を何万回も振り返って、あの時どうすればよかったのかいつまでも悩んでいる。 必死に答え合わせをしようとしている。答えなんてどこにもないのに。 本当は分からないままでも良いのだということに、早く気づくべきだった。 だって、「分からなか…

【和訳】 Don’t Wait 'Til Tomorrow / YONAKA

歌詞が優しい曲だなあと思った。 こんな人間関係を誰かと築けたら素敵だ。 Don't Wait 'Til Tomorrow Oh, oh, oh, oh-ohOh-oh, oh-ohOh, oh, oh, oh-ohOh-oh If you're lonely you can call me, don't you know?I'll be right here for youIt doesn't matter…

空虚 何かを作ってないと、産み出してないと、存在していてはいけない気がする 何かを創っていて初めて他の人たちに追いつける、周りと同じになれる でも他の人たちは何も作らなくたってちゃんと自分を肯定できているし、当たり前のように人にものを求められ…

【ライブレポ】YUNGBLUD

ライブレポ? いや他の記事にタイトル合わせただけで動画鑑賞の感想なんだけど。 ファッキンコロナウィルスのせいで、行く予定だった彼の来日公演が潰れた。 でもその実、昨年まではアルバムを通しで聴いているだけの偏差値20程度の人間だったので、これを機…

【和訳】Machine Gun (F**k the NRA) / YUNGBLUD

いや、やべえなって。聴いてて思ったよ。何歌ってんだこの人って。頭おかしいって。 でももちろん歌詞そのままの意味のわけがなかった。 この曲は全米ライフル協会(NRA)に喧嘩を売ってる曲。歌詞に強烈なメッセージを放ちまくるアーティストの曲は、やっぱ…

どうしても生きていられない時はどうしたらいいですか 助けてほしい

幸せ

自分の幸せが何なのかすぐに忘れてしまう。 何が素晴らしくて、何が喜ぶべきなのか分からなくなってしまう。 昔から自分は他の人より存在価値がない人間だと思っていた。それは事実として自分に染み込んでいた。 数値は唯一確実に保障された価値だったから、…

【和訳】Simmer / Hayley Williams

ParamoreのHayley Williamsの初のソロ曲。 彼女は前作After Laughterでも、自身の感情をこれでもかと剥き出しにしていた。とても彼女らしい曲で嬉しくなった。一気に訳してしまった。 Simmer Rage is a quiet thingOoh, you think that you've tamed itBut i…

【和訳】Reset Me / Nothing But Thieves

地獄のようなアルバムBroken Machineのボーナストラックに仕組まれた、霧が晴れたような明るいメロディーの曲。 Reset Me I think it's the timeTo hold down rewindTear this city downConcrete makes me sickGeneration beatCan you hear the sound?今がそ…

【和訳】Human Interaction / Tonight Alive

Jenna一人が登場し自己と対峙をする、まるで禅のようなスピリチュアルな曲だなと思った。 MVも最後には悟りが開けたような、答えを見つけ出したような。 www.youtube.com Human Interaction I need human interactionI am under stimulated他者との繋がりが…